Wieczorny relaks – odpręż ciało i umysł. Sesja głębokiej relaksacji • online

Cienkie gałązki z różowymi kwiatuszkami na fioletowym tle

✨ Korzyści z głębokich relaksacji dla zdrowia i samopoczucia jest wiele:

• sprzyja zachowaniu równowagi emocjonalnej
• wycisza układ nerwowy
• uruchamia siły regenerujące organizmu
• stymuluje układ odpornościowy oraz podnosi poziom sił witalnych
• obniża lęk i niepokój poprzez uruchomienie sił regenerujących w organizmie i wyciszanie układu nerwowego
• poprawia koncentrację i pamięć oraz pobudza kreatywność.

💫 Razem ze Sztuką Dobrostanu zapraszamy na sesję głębokiej prowadzonej relaksacji przywracającej równowagę psychofizyczną.

🧘‍♂️ Nie prowadzimy zapisów, udział bezpłatny. Termin: 26 marca, piątek, godz. 21:00

🎬✨ Premierowa transmisja w formule live na faceboku MAL Samogłoska.

•••

Prowadzenie: Sylwia Buczak – instruktorka relaksacji, technik oddechowych, jogi oraz zdrowego kręgosłupa. Arteterapeutka i Aromacoach. Pasjonatka dobrostanu, zdrowego stylu życia i holistycznego podejścia do życia i zdrowia. Wszechstronnie korzysta z technik pracy z ciałem, technik relaksacyjnych, medytacji, technik oddechowych, aromaterapii, Ajurwedy i Arteterapii, by wspierać w przywracaniu równowagi psychofizycznej, poprawie jakości życia, zdrowia, redukcji stresu i odkrywaniu pełni swojego potencjału. Prowadzi regularne zajęcia i warsztaty dla firm, instytucji i osób indywidualnych.