Korzyści z głębokich relaksacji dla zdrowia i samopoczucia jest wiele:
• sprzyja zachowaniu równowagi emocjonalnej
• wycisza układ nerwowy
• uruchamia siły regenerujące organizmu
• stymuluje układ odpornościowy oraz podnosi poziom sił witalnych
• obniża lęk i niepokój poprzez uruchomienie sił regenerujących w organizmie i wyciszanie układu nerwowego
• poprawia koncentrację i pamięć oraz pobudza kreatywność.
Razem ze Sztuką Dobrostanu zapraszamy na sesję głębokiej prowadzonej relaksacji przywracającej równowagę psychofizyczną.
Nie prowadzimy zapisów, udział bezpłatny.
Premierowa transmisja odbędzie się w piątek / 29 stycznia / godz. 21:00
Link do transmisji udostępnimy wkrótce.
•••
Prowadzenie: Sylwia Buczak – instruktorka relaksacji, technik oddechowych, jogi oraz zdrowego kręgosłupa.