Korzyści z głębokich relaksacji dla zdrowia i samopoczucia jest wiele:
• sprzyja zachowaniu równowagi emocjonalnej
• wycisza układ nerwowy
• uruchamia siły regenerujące organizmu
• stymuluje układ odpornościowy oraz podnosi poziom sił witalnych
• obniża lęk i niepokój poprzez uruchomienie sił regenerujących w organizmie i wyciszanie układu nerwowego
• poprawia koncentrację i pamięć oraz pobudza kreatywność.
Razem ze Sztuką Dobrostanu zapraszamy na sesję głębokiej prowadzonej relaksacji przywracającej równowagę psychofizyczną.
Nie prowadzimy zapisów, udział bezpłatny.
Premierowa transmisja w formule live na faceboku MAL Samogłoska.
•••
Prowadzenie: Sylwia Buczak – instruktorka relaksacji, technik oddechowych, jogi oraz zdrowego kręgosłupa. Arteterapeutka i Aromacoach. Pasjonatka dobrostanu, zdrowego stylu życia i holistycznego podejścia do życia i zdrowia. Wszechstronnie korzysta z technik pracy z ciałem, technik relaksacyjnych, medytacji, technik oddechowych, aromaterapii, Ajurwedy i Arteterapii, by wspierać w przywracaniu równowagi psychofizycznej, poprawie jakości życia, zdrowia, redukcji stresu i odkrywaniu pełni swojego potencjału. Prowadzi regularne zajęcia i warsztaty dla firm, instytucji i osób indywidualnych.