Qigong – tradycyjna gimnastyka chińska, warsztaty dla dorosłych

Terminy najbliższych zajęć: 15, 29 stycznia, godz.10:30-12:00
Zapisy na 15 stycznia: 7 stycznia, godz. 12:00
Zapisy na 29 stycznia: 15 stycznia, godz. 10:00
***

Qigong (czikung) oczyszczający z elementami Wuji Hundun przybliżający uczestnikom dalekowschodnią kulturę sztuki ćwiczeń fizycznych. 🗻🎐🎏🐲

Qigong to chińska gimnastyka służąca zachowaniu zdrowia, która oddziałuje na tzw. meridiany, kanały energetyczne, powiązane ze wszystkimi narządami i funkcjami ciała. Qigong na oczyszczenie organów wewnętrznych i wzmocnienie (w języku chińskim: Zhang Fu Gong) jest formą sprowadzona do Polski przez Daisy Lee Francesco Garripoli, wybitnych nauczycieli czikungu na świecie. Czikung jest trzecim filarem Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, obok akupunktury i ziołolecznictwa. Ułatwia przepływ energii przez wszystkie meridiany akupunkturowe, przezwycięża blokady i zastoje, służy poprawie zdrowia na płaszczyźnie fizycznej i emocjonalnej.

Prowadzenie: Anita Blachani-Pawlikowska – absolwentka ASP w Warszawie.  Umiłowanie przestrzeni w naturze i sztuce było początkiem,,wędrówki do wnętrza”. Przez kilkanaście lat uczyła jogi, ukończyła kurs jogi terapeutycznej. Obecnie główną praktyką jest dla niej Qigong. Różne style Qigong poznała od nauczycieli tj. Francesco Garripoli: czikung Wuji Hundun, Oczyszczający  (kursy nauczycielskie, drugi w trakcie certyfikacji), Daisy Lee: Radiant Lotus, dr Yuhong: Wewnętrznej Siły Jednego Palca Zen (Shaolin), Shi Su Gang: Zabawy Pięciu Zwierząt, Tian Di Fo, (Shaolin) Shi Yan Ao: Liuche, Nei Yang Gong, Router Gong Da Hong Quan. (Shaolin)

Warsztaty przenaczone są dla osób od 18 roku życia.

Obowiązują zapisy: samogloska.bok@gmail.com


Miejsca Aktywności Lokalnej wspierają lokalne pomysły i działania społeczne mieszkańców. MAL-e sprzyjają nawiązywaniu sąsiedzkich relacji oraz aktywnemu spędzaniu czasu wolnego w najbliższym otoczeniu. Robią to np. poprzez udostępnianie przestrzeni na oddolne działania i wspólne aktywizowanie sąsiadów. MAL-e to odpowiedź na brak przestrzeni, gdzie mieszkańcy mogą nieodpłatnie realizować swoje pomysły.

Będzie nam miło, jeżeli zabierzecie ze sobą drobny poczęstunek / sok / kawę / herbatę dla innych uczestników zajęć. 🍎☕️🥨