Nordic walking na Młocinach / leśny spacer z trenerem

18:00, środa, 25.10.2017
Tym razem mamy propozycję dla miłośników aktywności na świeżym powietrzu. Dni stają się coraz chłodniejsze, wielu z nas szuka zajęcia na jesienne wieczory. Dlatego właśnie wrzesień to idealny czas na rozpoczęcie (lub powrót) do spacerów z kijkami. Bliskie sąsiedztwo terenów leśnych na Młocinach gwarantuje świetne warunki do uprawiania nordic walkingu.
To okazja do poznania właściwej techniki – dowiemy się jak prawidłowo trzymać kijki, dopasować ich długość do wzrostu oraz jakimi ćwiczeniami poprzedzić i zakończyć marsz.
Zapraszamy wszystkich bez względu na wiek i płeć. Po zakończonym spacerze na chętnych czekać będą napoje oraz poczęstunek.
Startujemy przy Samogłosce (ul. Samogłoska 9A lokal 3 / piętro I / wejście od ulicy Balaton)
Uwaga! Możliwość wypożyczenia kijków na miejscu, jednak ze względu na ograniczoną ilość, zachęcamy do zabrania swojego kompletu.
Spacery poprowadzi nasza sąsiadka, Pani Beata, nauczycielka wychowania fizycznego i trenerka nordic walking,
dorośli młodzież Program seniorzy wszyscy