Miejsce Aktywności Lokalnej Samogłoska

Młoda kobieta w okularach przeciwsłonecznych.

Dziewczyny tańczą rumbę! Warsztaty taneczne dla kobiet • online 🗓

18:30, poniedziałek, 08.06.2020

Zapraszamy Was na kolejne warsztaty z tańców kubańskich. Tym razem podczas zajęć poznacie… kubańską rumbę guaguancó 💃💃💃 Jest to piękny taniec pochodzenia afrokubańskiego,… Kontynuuj czytanie Dziewczyny tańczą rumbę! Warsztaty taneczne dla kobiet • online 🗓 [...] Czytaj więcej...

Ogrodnik w mieście: Jak założyłem ogród pod domem? • online 🗓

18:00, czwartek, 04.06.2020

Chcesz zacząć przygodę z ogrodem? Dowiedz się o czym pamiętać, jakie są elementu spójnego ogrodu i co zdążysz jeszcze posadzić lub wysiać w… Kontynuuj czytanie Ogrodnik w mieście: Jak założyłem ogród pod domem? • online 🗓 [...] Czytaj więcej...

ZAPISY / Wieczorny relaks – łagodna joga i relaksacja • online

💛✨ Wieczorny relaks – łagodna joga i relaksacja • online ✨💛 🙏☁🌙 Zapraszamy na zajęcia wszystkich szukających relaksu, wytchnienia i sposobów na redukcję stresu. 🌞 Zapisy… Kontynuuj czytanie ZAPISY / Wieczorny relaks – łagodna joga i relaksacja • online [...] Czytaj więcej...

Dziewczyna z wyciągniętą ręką na tle zachodzącego słońca

Dziewczyny tańczą salsę! Warsztaty taneczne dla kobiet • online 🗓

20:00, czwartek, 21.05.2020 - 22.05.2020

Mamy dla was wspaniałą wiadomość! W tym roku z okazji Dnia Matki salsujemy podwójnie. 🤩💃💥 W czwartek 21 maja oraz piątek 22 maja.… Kontynuuj czytanie Dziewczyny tańczą salsę! Warsztaty taneczne dla kobiet • online 🗓 [...] Czytaj więcej...

Pary tańczące na parkiecie. Zdjęcie czarno-biale.

Dziewczyny tańczą swinga! • online

Tańczymy swinga na domowym parkiecie! ⭐ Lubisz rock’n’rolla i klimat retro? ⭐ Chcesz zachować formę i podnieść poziom dobrej energii? ⭐ Masz internet?… Kontynuuj czytanie Dziewczyny tańczą swinga! • online [...] Czytaj więcej...

Śpiewajmy razem – warsztaty śpiewu białym głosem • online

Jak czerpać radość ze wspólnego śpiewania? Na warsztatach będziemy poszukiwać naszego naturalnego, otwartego głosu. Spotkania przeznaczone zarówno dla osób początkujących, jak i tych,… Kontynuuj czytanie Śpiewajmy razem – warsztaty śpiewu białym głosem • online [...] Czytaj więcej...

Wieczorny relaks – łagodna joga i relaksacja • online

Zatrzymaj się. Uspokój oddech i umysł. Zregeneruj ciało łagodnymi ćwiczeniami jogi. Zapraszamy na zajęcia dla wszystkich spragnionych rozluźniającego ruchu, relaksu, wytchnienia i szukających… Kontynuuj czytanie Wieczorny relaks – łagodna joga i relaksacja • online [...] Czytaj więcej...

Brykanki - muzyczne poranki dla rodziców i dzieci. Warsztaty w MAL Samogłoska.

Brykanki – muzyczne poranki dla dzieci • online

Przenosimy Brykanki – muzyczne poranki dla dzieci i rodziców do internetu. ● Zajęcia będą odbywać się w formule transmisji na żywo w grupie na… Kontynuuj czytanie Brykanki – muzyczne poranki dla dzieci • online [...] Czytaj więcej...

Kartka wielkanocna z życzeniami od Bielański Ośrodek Kultury i MAL Samogłoska.

🐣 🌿 Pogodnych Świąt Wielkiej Nocy 🌿🐣

Drogie, Drodzy 🌞🐣🌷🐣🐥🐣 🌷 Te święta z pewnością będą wyjątkowe… Niech nie zabraknie rozmów z bliskimi i pogody ducha. Dbajmy o siebie nawzajem i… Kontynuuj czytanie 🐣 🌿 Pogodnych Świąt Wielkiej Nocy 🌿🐣 [...] Czytaj więcej...

Wieczorny relaks – łagodna joga i relaksacja / Informacje organizacyjne

Drogie i Drodzy! Informujemy, że w związku z obecną sytuacją pandemii nie będziemy prowadzić zapisów na kolejny kurs jogi w MAL Samogłoska… Kontynuuj czytanie Wieczorny relaks – łagodna joga i relaksacja / Informacje organizacyjne [...] Czytaj więcej...